alacuisine.fr - Domaine henri montagny

Posté par Domaine henri montagny

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Source : https://www.alacuisine.fr/decouvrez-les-fruits-riches-en-fer-pour-votre-sante-comment-integrer-ces-super-aliments-dans-le-menu-de-vos-petits/

Pour optimiser l'assimilation de ces nutriments, une approche réfléchie s'impose.L'association fruits riches en fer et vitamine CLes fruits frais apportent leur contribution à nos besoins en fer. Les mûres (1,9 mg/100g) et les framboises (0,7 mg/100g) se distinguent particulièrement.

Source : https://www.alacuisine.fr/le-menu-du-reveillon-a-prix-e-leclerc-le-guide-des-ingredients-festifs-abordables/

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